Ganzheitliche Begleitung für Frauen
Ich bin ausgebildete Diätassistentin (seit 2002) mit verschiedenen Fortbildungen, unter anderem im Bereich Ernährung bei Endometriose.
Als 200h Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin bilde ich mich stetig weiter und habe diverse Fortbildungen, u.a. in den Bereichen ENDOYOGA®, Faszien – Yoga und Yin Yoga absolviert.
2026 habe ich meine Ausbildung zur „Beraterin Frauengesundheit“ abgeschlossen, hier begleite ich dich in unterschiedlichen Lebensphasen und Herausforderungen – mit Achtsamkeit, Wissen und einem klaren Blick für das Zusammenspiel von Körper, Emotionen und deinem Lebensumfeld.
In einem geschützten 1:1 Rahmen unterstütze ich dich dabei, mehr Wohlbefinden und Klarheit auf deinem individuellen Weg zu finden. Meine Beratung richtet sich an Frauen, die Themen wie Endometriose, Adenomyose, PMS, unerfüllter Kinderwunsch oder die Wechseljahre (Prä-, Peri,- Menopause) beschäftigen und die sich eine ganzheitliche und ressourcenstärkende Unterstützung wünschen.
In unseren gemeinsamen Sessions arbeiten wir unter anderem mit:
- Ernährungsberatung speziell auf deine Bedürfnisse ausgelegt, z.B. bei Endometriose und Adenomyose, antientzündliche Ernährung
- achtsamen Körperübungen & sanften Yoga-Elementen, z.B. aus dem ENDOYOGA®
- ganzheitlichen Impulsen zu Zykluswissen, Endometriose, Stressbalance und Selbstfürsorge
- Atem- und Entspannungstechniken
- Klangschalen zur Regulation des Nervensystems (z.B. Klangmassage) auch bei Endometriose und Adenomyose
- Reflexionsgesprächen, die Orientierung und innere Stabilität fördern
Meine Arbeit versteht sich als komplementäre Begleitung, die deinen persönlichen Weg unterstützt und deine eigenen Ressourcen stärkt. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann diese jedoch auf sanfte Weise ergänzen.
Schaffe dir den Raum, den du brauchst – für mehr Verbindung zu dir selbst, für innere Ruhe und Klarheit.
Preis:
60 Minuten à 75€