Mit viel Herz unterstütze ich dich dabei, über Yoga und Klang zu mehr Ruhe, Kraft und Verbundenheit zu finden.
Mein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Frauengesundheit, ich biete Coaching zu Frauenthemen an, unterrichte Yoga bei Endometriose, ENDOYOGA®, biete Klangmassagen und Reiki zur Tiefenentspannung an und organisiere Yoga-Events als kleine Auszeiten vom Alltag für dich privat oder für dein Unternehmen.
Wofür steht aenny flow?
aenny steht für: Akzeptanz, Endometriose, Natürlichkeit & Yoga und flow bezeichnet die Momente, bei denen Mensch und Tätigkeit im Einklang sind.
Mein Motto ist: „go with the flow“. Und da außerhalb von Deutschland, keiner den Namen Antje aussprechen kann, ist Aenny auch mein „internationaler“ Name. 😉
ist eine achtsame, sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose, Adenomyose, chronischen Unterbauchschmerzen und Zyklusbeschwerden entwickelt wurde.
Die Klangschalen dienen mir als zusätzliches Instrument um zu entspannen und einfach „sein“ zu können und ich liebe es, Klangmassagen an andere weiterzugeben.
Klangmassage - ein Moment nur für dich.
Ich begleite dich in unterschiedlichen Lebensphasen und Herausforderungen – mit Achtsamkeit, Wissen und einem klaren Blick für das Zusammenspiel von Körper, Emotionen und deinem Lebensumfeld.
Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit, die dir dabei hilft, wieder in deinen natürlichen flow zu kommen und Körper, Geist und Emotionen in Balance zu bringen.
Reiki wirkt regenerierend und entspannend.
…bevor ich meinen Weg zum Yoga fand, war ich mehrere Jahre als Diätassistentin und im Vertrieb medizinischer Produkte tätig. Meine persönliche Geschichte mit Endometriose und einem langen Weg des unerfüllten Kinderwunsches, inklusive mehrerer künstliche Befruchtungen, haben mich auf eine innere Reise geschickt – eine Reise, die mich letztlich zum Yoga geführt hat.
Ich habe mich dazu entschieden, eine 200h Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Seitdem unterrichte ich Yoga und liebe es. Darauf folgten einige Weiterbildungen in den Bereichen Faszien Yoga, Yin Yoga und ENDOYOGA®.
Heute unterrichte ich ENDOYOGA®, Yin Yoga und Hatha Yoga – sanft, achtsam und auf eine Weise, die Raum für Heilung, Verbindung und Entlastung schafft.
Mo, 19:30 - 20:30
im Studio von Lia Grabosch
Graf - Moltke - Str. 10
28203 Bremen - Gete
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Ab April Mi, 17:00 - 18:00
YOMA
Römerstraße 1
28203 Bremen - Viertel
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Do, 17:30 - 18:45
Rückenschule & Yoga Bremen
Kornstraße 589
28201 Bremen - Huckelriede
für diese Klasse ist die Teilnahme
über Wellpass möglich!
selfcare flow - Zeit für dich
Sa, 28.03.2026, 11:00 - 13:00
im "Raum für Zeit"
Goethestraße 25
28203 Bremen Viertel
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Yin & Klang als offene Klasse
ab 01.04.2026 Mi, 18:15 - 19:45
YOMA
Römerstraße 1
28203 Bremen - Viertel
Termine für die Klangmassage im Bremer Viertel immer Dienstag im SteinReich, Buchungen über den Button unten
Termine in Huckelriede immer Donnerstag.
Orte:
SteinReich (Massageraum)
im Bremer Viertel
Rückenschule & Yoga Bremen
(Massageraum) in Bremen Huckelriede,
weitere Termine auf Anfrage
Für mein komplettes Angebot kannst du Gutscheine erwerben.
Ein Geschenk für die, die dir am Herzen liegen. Und für dich, wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest
aenny flow – YOGA & KLANG